地元の野菜や果物の美味しさを堪能

たまには楽しみを追求する食事を

体にいい食材を選んだり、調理法にこだわって栄養価に気をつけたりと食に対して真面目なのもいいですが、たまには何も考えない食事もいいものです。
楽しさを追求するためだけの食事、例えばたこ焼きパーティーなどは気分も変わって美味しく楽しめます。
たこ焼きの栄養価だけみると、小麦粉とタコと調味料ですからバランスが取れているとは言えません。
でも気の合う者同士でわいわい言いながらたこ焼きを焼いて食べると、話も弾んで日頃のストレスも解消されます。
特にたこ焼きなど作る過程で口がヒマになるような料理は、コミュニケーションが活発になるのでおすすめです。
仲間と外で栄養バランスのいいランチをするよりも仲良くなれるかもしれません。
日本には「同じ釜の飯を食う」という言葉がありますが、一緒に食事をすることは、他では得られない絆が生まれることもあります。
それほど豪華なメニューでなくても、たまには楽しいだけの食事会を開催してみましょう。